Покой малышам только снится – всё нужно потрогать и непременно попробовать.
Последствия? Стремительное распространение паразитарных заболеваний… А ведь этого так легко избежать! К самым распространенным инфекциям относятся ЭНТЕРОБИОЗ, ЛЯМБЛИОЗ, ТОКСОКАРОЗ и ТОКСОПЛАЗМОЗ. (читайте здесь)
Всё о загаре.
Материал подготовила Кударова О.А., по страницам // «Здоровье дошкольника» №3,2009
Что такое солнечное излучение?
Солнечным излучением мы называем сочетание ультрафиолетовой радиации,
видимого света и инфракрасного излучения.
Инфракрасное излучение - это солнечное тепло, благодаря которому мы греемся
на солнышке. Оно так же опасно, как пар из чайника. И в том и в другом случае можно получить термический ожог. Но для того чтобы этого не случилось, достаточно просто не совать руки в кипяток и не сидеть под солнцем 12 часов в сутки, чтобы не перегреться.
А вот ультрафиолетовое излучение, благодаря которому мы загораем, гораздо коварнее.
Спектр естественной ультрафиолетовой радиации включает лучи УФА и УФВ.
УФА (ультрафиолет диапазона А) практически безвреден. Опасность представляет только
УФВ (ультрафиолет диапазона В) в случае его передозировки. Поэтому именно от
УФВ-лучей и следует защищаться.
Защита от солнечных лучей.
Загар - одна из защитных реакций организма. Происходящее утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм:
- от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии
могут вызвать гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог,
- от ультрафиолетовых лучей - одной из основных причин перегревания и солнечного
удара.
Дополнительной естественной защитой от солнечных лучей служит потоотделение. Он содержит урокановую кислоту, которая интенсивно поглощает УФ-радиа-цию. Поэтому
на ветру и после купания кожа становится особенно чувствительной.
Однако в отличие от взрослых, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин,
дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме
только к 3 годам.
Каков тип кожи, такова и защита!
К первому, так называемому кельтскому типу относятся люди с очень светлой кожей,
часто с веснушками, голубыми глазами, светлыми или рыжими волосами. Они
практически лишены возможности загорать и моментально обгорают. Таким людям
нужно покупать крем с самой высокой степенью защиты. А голубоглазым и
рыжеволосым малышам вообще лучше не находиться на открытом солнце, а загорать в тенечке.
Люди второго типа - это светлокожие европейцы, они легко обгорают, однако при
повторном облучении могут слабо загореть.
К третьему типу принадлежат те, кто приобретает загар после двух-трех
солнечных ванн.
Четвертый тип - это темноволосые, кареглазые мужчины и женщины, имеющие
смуглую кожу, они редко обгорают и им достаточно минимального уровня защиты.
К пятому типу относятся индусы и мексиканцы.
К шестому - американские и африканские негры и австралийцы.
Подумайте, к какому типу принадлежите вы и ваш ребенок,
и в соответствии с этим разработайте свой индивидуальный режим дня в отпуске.
Например, если у вас смуглый ребенок, не обязательно покупать ему детский
солнцезащитный крем со степенью защиты 35, вполне возможно, что ему подоит крем с индексом защиты 20. Но для маленького блондина и 20 единиц защиты будет недостаточно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий